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In�cio
A Reflexologia Podal!
Life Zen SPA
11
Set
2013

O que é Reflexologia Podal?

A Biblia da Reflexologia

Conhecida também como Reflexoterapia, aReflexologia Podal é uma terapia complementar que se utiliza da manipulação dos pés, através de estimulação em pontos precisos (pontos reflexos) encontrados em zonas específicas dos pés para tratamento de distúrbios orgânicos e desequilíbrios emocionais.
Esta terapia parte do principio que todo nosso corpo está representado na zona dos pés.

Ponto reflexo nada mais é que concentrações de terminações nervosas. E quando estas terminações são estimuladas através de uma pressão local, uma área do corpo correspondente ao ponto pode ser beneficiada por tal estimulo. Com esta técnica é possível ativar os processos curativos do próprio corpo.

Quem não guarda em sua memória a imagem da mãe ou avó fazendo um escalda pés para aliviar o cansaço? Longe de ser uma crendice popular, a receita caseira funciona mesmo. Já é possível encontrar em clínicas de estéticas e relaxamento a técnica, que hoje aliada a Reflexologia Podal ou Massagem Oriental dos Pés alivia o estresse e traz inúmeros benefícios ao equilíbrio do organismo.

 

Segundo a terapeuta Ana Rosa Freneda, areflexologia trata-se da arte de curar através do toque nos pés, seguindo o princípio de que todos os órgãos do corpo, inclusive o cérebro, estão conectados através de canais de energia ativadas em pontos em nossos pés. Portanto, quando nossos pés estão cansados, assim está nossa mente e corpo.

Ana explica que são supostamente 70 mil terminações nervosas e meridianos em nossospés. Aplicando pressão ou calor nestes terminais nervosos ocorre um estímulo reflexo de um órgão do corpo no Sistema Nervoso Central (SNC), que imediatamente inicia uma gama de atividades internas verificando o estado e o funcionamento do órgão que está sendo estimulado.

O SNC passa a dar uma atenção extra a este órgão ou sistema, ativando ou diminuindo a atividade atual do mesmo. No sistema digestivo, por exemplo, a Reflexologia é eficaz no combate a várias doenças, como úlcera, gastrite, azia, prisão de ventre, má digestão, hepatite, icterícia, gordura no fígado, pedra na vesícula, enxaqueca, tontura, insônia, sinusite, artrite, gota, hérnia-de-hiato, doença de Crohn, diarréias e hemorróidas.

Também é eficaz para o tratamento de infecções, como asma brôquica, bronquite, enfisema, rinite alérgica, sinusite, faringite, rouquidão, resfriados, tosse e pneumonia. Além disso, ainda apresenta excelentes resultados nos tratamentos da dor ciática, dores lombares, hérnia de disco, dor de cabeça, torcicolo, dores nas costas, LER - Lesão por Esforço Repetitivo ou DORT - Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho, artrite, artrose, osteoporose, espasmo muscular, bursite, tendinite, fibromialgia, inflamação no tecido fibroso, câimbras e reumatismo.

O intervalo entre cada sessão de tratamento deve ser de sete dias. São recomendadas pelo menos dez sessões. “É muito importante o contato do terapeuta com o paciente. É nessa conversa inicial que serão detectados os problemas e definidos os pontos de aplicação”, completa.

 

Grande Abraço! Equipe Life Zen SPA!


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Shiatsu!
Life Zen SPA
06
Set
2012

 

Bom Dia! Que tal falar de Shiatsu para nosso lindo feriado? Então vamos lah.

Shiatsu: saúde ao alcance das mãos

Os médicos chineses descobriram há milênios que os toques nos corpo fazem, sim, bem para a saúde. O shiatsu, por exemplo, uma técnica milenar que há 70 anos é legalmente reconhecida no Japão como terapia, além de promover o relaxamento muscular também previne muitas doenças e age sobre a energia dos nossos órgãos e vísceras.

Convidamos dois fisioterapeutas e acupunturistas para explicar tudo sobre shiatsu e ainda dar dicas para ajudar você a relaxar.

Desbloquear a energia: caminho para a cura
Segundo a medicina oriental, o caminho para a mente e o corpo saudável depende do equilíbrio da energia, o Ki ou energia universal. A doença acontece quando algum bloqueio nos meridianos ou em outras regiões do corpo atrapalha esse fluxo de energia.

O shiatsu previne doenças porque age diretamente nesses bloqueios.

Quando você deve usar o shiatsu
Shiatsu é muito bom para:
· Diminuir a tensão física e mental
· Dores de cabeça
· Esgotamento físico e mental
· Sensação de falta de energia
· Dores musculares e posturais
· Problemas digestivos
· Estados emotivos
· Insônia
· Mal-estar físico ou psicológico sem causa definida e uma série de pequenos distúrbios.


O que é shiatsu


Justamente o que o shiatsu faz é desbloquear essa energia através de toques feitos com os dedos polegares e a palma das mãos. Os toques do shiatsu restabelecem o fluxo energético normal, regular, e fortalecem o funcionamento dos órgãos. Essa ação conjunto estimula a resistência natural do corpo às doenças.

 

Entenda porque funciona


A Medicina Oriental é baseada na existência do KI, a energia (veja o quadro abaixo). Essa energia flui no corpo através de canais chamados meridianos.

Temos 14 meridianos principais no nosso corpo, de acordo com os médicos chineses. Doze deles estão associados aos órgãos e dois funcionam como reservatório de energia. Os doze meridianos são pares e simétricos, ou seja, reproduzem-se dos dois lados do corpo. São eles que respondem pelo funcionamento dos chamados doze órgãos primários, como o fígado e os rins.

Os outros dois meridianos são ímpares. Eles passam verticalmente pelo centro do corpo. E regulam o fluxo energético dos outros doze meridianos.

Cada um dos 14 meridianos tem um número invariável de pontos. O que o shiatsu faz é trabalhar precisamente nesses pontos através de pressões com as mãos ou dedos.


O caminho do bem-estar


Como o nosso corpo reage a esses toques? O toque no corpo em regiões de tensão gera um estímulo que ativa o sistema nervoso e promove alterações fisiológicas, como melhorar a circulação sangüínea e relaxar os músculos. Isso diminui a tensão local.
Mas relaxar é apenas um dos benefícios do shiatsu. Segundo os médicos orientais, eles atuam também sobre um sem-número de outros problemas:

· regularizam o sistema digestivo, porque contribuem para o fortalecimento energético dos órgãos e vísceras;
· aumentam a flexibilidade dos músculos e previnem as dores posturais, principalmente relacionadas à coluna;
· facilitam a movimentação das articulações de braços e pernas e previnem deformações e dores articulares;
· atuam sobre o sistema circulatório e linfático, o que melhora o fluxo de nutrientes para os ossos tornando-os mais resistentes;
· melhora a digestão e o funcionamento dos órgãos internos através da massagem na região abdominal e no trajeto do meridiano;



O que é KI?


O KI é a energia universal. Segundo a filosofia taoísta, que é uma das bases do pensamento chinês, existem três tipos de energia KI que influenciam o Universo: Ten Ki, Ji Ki e Jin Ki.
Ten Ki
Ten quer dizer céu. Junto com ki, indica a energia que vem acima da terra, ou seja, o tempo. É a energia do sol, da lua, do céu, das nuvens e da umidade, por exemplo, mas também afeta as pessoas.
Ji Ki
Ji significa terra e Ji Ki significa tudo que vem da terra. O Ji Ki é a energia que vem da terra. Controla o solo, os terremotos, os minerais, as nascentes e o calor do centro da terra. Também é responsável por tudo o que nasce da terra.
Jin Ki
Jin Ki é a energia humana ou a energia da vida humana. O Jin Ki não tem efeito sobre o Ten Ki ou o Ji Ki, mas é afetado por ambos. Por isso é importante os seres humanos viverem em harmonia com a natureza.

Meridianos: os canais de energia
Os meridianos são canais de energias. Para circular por todos eles, a energia leva 24 horas.


Os doze principais meridianos são:
1. Meridiano do pulmão
2. Meridiano do intestino grosso
3. Meridiano do estômago
4. Meridiano da vesícula biliar
5. Meridiano do coração
6. Meridiano do intestino delgado
7. Meridiano da bexiga
8. Meridiano do rim
9. Meridiano do constritor do coração
10. Meridiano do triplo aquecedor
11. Meridiano do baço pâncreas
12. Meridiano do fígado

 

Os meridianos passam na superfície do corpo. Seus nomes revelam o órgão sobre o qual caminham. Através do toque na pele os terapeutas conseguem detectar irregularidades no trajeto dos meridianos, que são indicadoras de eventuais problemas nos órgãos internos.

Dicas : os chineses dizem que boa parte das doenças é causada por pressão nos ombros. Para aliviar essa tensão, ela sugere que você deite sobre bolinhas de tênis e mexa-se ligeiramente de um lado para outro para fazer as bolinhas andarem ao longo dos seus ombros. Experimente e veja como é relaxante.

 

Um ótimo feriado pessoal

E um grande abraço

Equipe Espaço Life Zen!


tags: tsu, massage,
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Bamboo Massage
Life Zen SPA
18
Jul
2012

Bambuterapia ou Bamboo Massage

                                  

Originária da França e criada pelo fisioterapeuta francês Gill Amsallem. Ela é feita com Bambus de diferentes tamanhos que agem como um prolongamento dos dedos com isso alcança maior extensão das regiões do corpo.


    Bambuterapia é uma técnica que está sendo muito procurada pelas mulheres que querem perder medidas, relaxar e delinear o corpo. Sendo mais eficaz que a drenagem linfática, o diferencial desse método é a utilização de pedaços de bambus, ao invés das mãos, que intensificam ainda mais a eliminação de tecido adiposo em todas as partes do corpo.  Idealizada através de manobras com o bambu, de diferentes tamanhos, que variam de acordo com a parte do corpo; a massagem relaxa - reduz tensão e desperta a energia - deixa a pele flexível e promove uma drenagem linfática. A estimulação das glândulas também proporciona um efeito drenante e redutor de gordura localizada, auxiliando na diminuição da celulite.


         A massagem com os bambus é uma ótima conduta terapêutica nos tratamentos de celulite, flacidez e gordura localizada, pois apresentam propriedades modeladoras, drenantes, relaxantes, tonificantes e energéticas.

        A técnica também colabora como conduta terapêutica para os tratamentos de flacidez e gordura localizada. Melhora a oxigenação, nutrição, promove aquecimento, vasodilatação, limpeza cutânea, renovação celular, desintoxicação, drenagem venosa, circulação arterial, libera aderências, induz ao relaxamento, renovação celular, estimula a diurese, sudorese, tonificação muscular e melhoria da permeabilidade dos ativos(óleos essenciais ou essências de cristais).


     A Bambuterapia colabora como conduta terapêutica Também para melhorar a postura.

 A bambuterapia tanto pode ser usada por quem quer reduzir medidas como para quem quer relaxar e até mesmo para correção de postura. É uma massagem muito completa e bastante eficiente.
     Para efeito drenante, a técnica é associada a óleos quentes. 
      Esta  massagem relaxa reduz tensão e desperta a energia, deixando a pele flexível e promovendo uma drenagem linfática.  É completa e bastante eficiente, pois favorece o corpo e a mente, dessa maneira pode ser usada tanto por quem pretende reduzir medidas como para quem quer simplesmente relaxar.


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


Boa Semana! Equipe Espaço Life Zen

 


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Quick Massage
Life Zen SPA
07
Jul
2012

 

Bom Dia! Tudo bem com vocês?!

Então ta bom, hoje vamos falar da Massagem Rápida ou Quick Massage.

Espero que gostem!

A Quick Massage é indicada para quem procura um atendimento rápido, principalmente para pessoas que possuem pouco tempo e que sofrem com as consequências da agitada vida urbana.
   O massagista leva a cadeira ao local onde o paciente está, como, por exemplo, no escritório de trabalho ou um evento.

Uma sessão de "Quick Massage" também ajuda as pessoas que trabalham nos escritórios a relaxar e encarar o resto do dia com disposição.
  
   Bem-estar mental e físico dos funcionários diminui suas preocupações e eleva o moral.

Uma massagem e alongamentos aumentam a circulação do sangue nos músculos e como consequência este pré-aquecimento reduz consideravelmente os riscos de lesões musculares, principalmente quando o tempo está frio.
   Esta irrigação sanguínea mais abundante faz com que os músculos fiquem prontos para responder às exigências dos exercícios sem que com isto ocorra qualquer lesão.

Com a correta aplicação da técnica de massagem rápida, o paciente sentirá alivio imediato de dores, cansaço físico e mental, stress, desconforto muscular, dor de cabeça, além da melhoria na circulação sanguínea.

Empresas que oferecem aos seus funcionários sessões de "Quick Massage" periodicamente aumentam a concentração e produtividade do empregado, criatividade, decisão, desenvolvimento de habilidades, comunicação, e atitude positiva.

   As sessões de "Quick Massage" tem duração média de 10 minutos.  

 

A Massagem no local de trabalho tem muitos benefícios:

-Aumento da Produtividade
-Aumento da autoestima
-Redução de doenças relacionadas à tensão
-Redução de custos da empresa com licença médica de trabalhadores e pagamentos de indenizações por inaptidão.
-Redução de faltas dos funcionários
-Melhoria da imagem da empresa que se preocupa com as condições de trabalho de seus funcionários
-Investimento de capital mínimo, com contratação de massagista e pagamento por tempo combinado.


Curtiu?  Bom Final de Semana

Abraço Equipe Espaço Life Zen


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Colunistas
Life Zen SPA

Sobre

Com um perfil diferenciado oferecemos os tratamentos na área da saúde com atendimento personalizado. Oferecemos em nosso espaço terapias alternativas, massoterapia, estética facial e corporal.

Perfil dos profissionais:

Alana de Oliveira - Graduação em Cosmetologia e Estética Facial e Corporal - UNIPLAC turma 2008/2010 - Formação em Massoterapia - INSTITUTO FISIOMAR turma 2011/2012.

Caio César Melo Corrêa - Formação em Massoterapia - INSTITUTO FISIOMAR turma 2011/2012 - Cursando Fisioterapia UNIPLAC turma 2011.



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